怎么判断是平足

扁平足并非都由遗传因素引起，当然家族史也存在着许多情况，但亦有外伤或肌肉力量不足，韧带松弛，足弓塌陷等情况，建议及时进行矫正。扁平足属于足部最常见的疾病之一，可以引起关节活动受限以及局部组织损伤等症状。病人如出现足弓平坦，或走路时足弓部位酸痛，应及早到骨科检查，清楚身体情况，然后有针对性地进行治疗。

扁平足是一种足部畸形，是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因，主要有：1、遗传因素：患有扁平足的患者，有可能是遗传了扁平足。2、足部力量失衡：患者体重过重，走路姿势不合适，会引起足部肌肉的不均衡，从而诱发扁平足。3、外伤：可引起足弓的变化，从而引起外伤性扁平足。4、足弓塌陷：胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端，使足弓向上，如果胫骨后肌的力量不够，很可能会造成足弓塌陷，从而造成扁平足。

儿童扁平足一般可以通过注意足部护理、矫正运动等缓解，但如果严重影响行走，则需采取手术治疗。1、注意足部护理：扁平足是一种足部畸形，一般有足弓低平或者消失，这种病主要是先天发育不良造成的，也有可能是脊髓灰质炎等疾病遗留下来的。日常生活中要注意保护足部，穿宽松舒适的鞋子，避免剧烈运动，避免足弓疼痛。2、矫正运动：平时可以选择穿有矫形功能的鞋，使内纵弓恢复，离骨抬高。同时还可以配合锻炼，如站立时脚趾抓地、足背拱起、勾脚趾、绷足背、连续提踵等，每天重复10-20次。3、手术治疗：儿童扁平足出现严重畸形，严重影响行走，需要通过外科手术矫正，跟骨内移截骨术、距下关节外融合术等。

首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。

平足可以使用矫形鞋垫或锻炼足部肌肉等矫正方法。平足一般是指由于肌肉力量的削弱或副舟骨的原因，造成患者的局部功能不全，足内侧无法支持距骨，从而造成距骨的塌陷。对于失去功能的胫后肌，可以采用肌腱转位来恢复其功能。对于有副舟骨的患者，采用外科方法将其固定到副舟骨上。有弹性韧带的病人，应进行弹性韧带的修复。患有关节炎的患者，不能用上述方法来恢复足弓的形状。

如果小孩存在扁平足的情况，可以通过消除感染、避免长期保持一个姿势、加强运动等方式矫正。当小孩出现扁平足的情况时，需要消除感染，可以在医生的指导下服用阿莫西林片、罗红霉素片等，同时小孩还需避免长时间保持一个姿势，否则容易让足部受累，进而加重病情。小孩还应该加强运动，让足部肌肉得到锻炼，常见的运动有跑步、跳绳等。此外，小孩还可以经常用温水泡脚，能够放松足部，还可以用足底外缘练习行走和指屈烈弓，对改善扁平足有很大的帮助。

通常情况下，小孩平足可以通过穿矫形鞋垫高足弓、锻炼足内肌肉、减轻体重、手术。1.穿矫形鞋垫高足弓：穿矫形鞋垫高足弓可以恢复足纵弓，并维持足横弓，防止足弓发生塌陷。2.锻炼足内肌肉：坚持每日锻炼足内在肌力量、强度，如踩平地时主动足趾抓地，一般可以增强足底肌肉力量，减轻足弓发生塌陷。3.减轻体重：减轻体重可以减少对足弓压力，减轻足弓塌陷。4.手术：如果保手治疗无效，一般可以考虑进行手术治疗，一般恢复足弓、纠正平足。

拍摄X光片可以判断是否是扁平足。具体方法有：1、脚的整体外观，通过目测可以看出脚底是否有凹痕。2、进行足印试验，将脚掌踩在一张白色的纸张上，观察脚印的充盈情况，如果足部有良好的弓形，中间可能有缺陷，如果有轻微的平足，无缺损区就是严重的扁平足。3、X线检查足正位和足弓侧位，侧位可以直接测量足弓的深度，正位的测量主要是跖骨和距骨角，如果足弓是正常的，那么这个角度是不存在的。

通常可以通过观察脚印来判断是不是扁平足。一般情况下，最简单的判断是不是扁平足的方法就是观察脚印。患者可以先将脚底弄湿，然后再用脚踩平地，看脚印有没有缺损区，如果有缺损，一般不是扁平足。此外，脚线片通常也可以确诊扁平足，建议患者到正规的三甲医院进行确诊。对于无症状的扁平足患者要注意，要避免长时间的行走，也不能进行剧烈的跑跳等运动，避免诱发由扁平足而导致的足部的疼痛。

单纯的阻碍x线来判断的话，应该是很难判断出来的。这个主要是结合综合的临床症状。如果不长时间站立的话。是对日常生活不会造成影响的。应该放松心情，不要太过担心。以免造成其他的症状。