问题分析:双腿膝盖都出现了骨质增生可以到正规的医院里去做一下小诊刀,并且可以适量地用一些活血化瘀的中药外敷,同时可以喝一些活血化瘀的药或做一些局部的理疗改善局部的循环。在平时的生活中要注意不能负重,要多休息。