问题分析:脚被砸肿了,想要快速消除肿胀、止痛,需要确定是否存在着足部的骨折。如果存在骨折,只要治疗骨折的原发疾病,就会使肿胀疼痛快速消退;如果不存在骨折,只是单纯的软组织损伤,在急性期的时候一定要抬高患肢,禁止下地行走。抬高患肢的程度需要超过心脏水平面的20cm,48小时之内冷敷48小时,之后热敷以及微波理疗,活血化瘀药物治疗。