问题分析:软组织挫伤,一般恢复是需要一周左右的,但是如果情况特别严重,那么时间也会更长,但是对待比较严重的是需要在医生的指导下通过一些帮助恢复的药物,另外在恢复期间也要注意,不要做重力劳动,尽量选择休息,这样才能够帮助身体更好的恢复。