问题分析:对于你提到的这个问题,第一个建议是平时不要采取常规姿势,而是前后左右移动颈椎。如果医院检查颈椎病已经存在,临床上可能没有好的治疗方法,必要时可建议手术治疗。先用一些活血化瘀的药物和一些物理疗法来治疗。