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晒太阳对骨折有好处吗

昨天打篮球不小心把手摔骨折了，同学都说要多晒太阳，想知道晒太阳对骨折有好处吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：需要恢复的时间要看骨折的程度而定。如果骨折不是特别严重，大概1到2个月的时间就可以恢复正常了，如果说比较严重进行手术，那么需要至少三个月的时间。平时晒太阳对于恢复来说没有什么影响。

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艾灸对骨折有好处吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
艾灸有助于骨折的恢复。在临床上，可以针对病人的骨折部位进行局部艾灸，配合穴位艾灸，可达到较好的疗效。可以选择足三里、阳陵泉等穴位。艾灸足三里、阳陵泉穴，主要是加强脾胃功能，提高免疫力，促进血液循环，有利于骨折的恢复。另外，艾灸涌泉穴、三阴交、太溪等穴位，可以起到补肾、促进骨折愈合的功效。在艾灸时，要注意保暖，以免着凉加重病情。
骨折患者晒太阳是晒患处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折患者晒太阳可以晒患处，也可以晒其他能够暴露的皮肤。骨折患者晒太阳，对骨折的愈合有一定的好处。因为适当晒太阳能够促进皮肤内的维生素D转化成活性维生素D，能够促进人体对钙的吸收。且骨折患者由于活动量减少，体内的钙可能会大量流失，骨折愈合需要钙的参与，骨折患者晒患处，或者是晒其他部位，有利于促进身体的恢复，对身体有一定的好处。需要注意的是，骨折患者晒太阳时尽量不要在日照强烈时暴晒。
骨折晒太阳好的快吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
阳光照射对骨骼的修复效果不是很好。多晒日光能促进人体内的钙质，有助于骨质疏松和缺钙。骨折并非因钙质缺乏所致，而在于持续的骨骼断裂。骨折发生后要做好影像学检查，确定骨折的种类和严重程度，然后给予相应的处理，初期要做好复位和稳固的固定，这样才能促进骨折的恢复。如果是骨折部位好，没有明显的脱位，可以采用小夹板、石膏、牵引等方法，保持其稳定，从而加快骨折的恢复。
骨折晒太阳每天晒多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后晒太阳的时间一般不要太长，通常一天1-2个小时即可。虽然晒太阳能促进骨骼的恢复，但如果时间过长，看会造成皮肤晒伤。骨折患者要注意适当的运动，避免肌肉萎缩，导致下肢动脉血栓形成。其实患者还可以通过饮食来补充钙，比如鱼汤，骨汤等，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于促进骨骼愈合，帮助身体恢复，一般能够保护患者身体健康。
骨折晒太阳有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折晒太阳有用。骨折患者经常晒太阳是有好处的，因为骨折患者经常晒太阳，在紫外线的照射下，人体会产生维生素d3活性物质，从而促进钙的吸收，从而促进骨折部位的钙质沉淀，从而加快骨折的愈合。第二是晒太阳可以加快全身的血液循环，促进骨折部位的组织新陈代谢，增加局部的血液供给，还可以促进骨折的愈合，还可以缓解骨折周围的软组织水肿，缓解疼痛。
骨折为什么要晒太阳
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折患者晒太阳主要是为促进钙质吸收。骨折患者可以多晒太阳，促进体内维生素D的合成，维生素D可以促进钙质的吸收，对于病情恢复有效的帮助。骨折患者的护理也很重要，饮食上要注意营养，适当补充钙、优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，促进钙的吸收。同时可以进行功能康复锻炼，促进恢复。必要时还可在医生指导下使用碳酸钙片、高钙片等药物进行治疗。
脚踝骨折晒太阳好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚踝骨折晒太阳的好的，阳光对骨折部位的愈合是有好处的。晒过太阳后，太阳中紫外线照射到皮肤上，会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后，会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙，进而增加血液内之钙，并将其输送至骨折部位并沉积于断端，以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快，骨折处能早期愈合。
泡脚对骨折有好处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，泡脚对骨折有好处，关键是要看骨折的部位，具体分析如下：泡脚对骨折有没有用，要看骨折的位置。如果是足部骨折、踝关节骨折，泡脚能促进足部的血液循环，减轻脚部的肿胀，从而减轻疼痛，有利于骨折的愈合。如果是其他部位的骨折，比如腰椎骨折、颈椎骨折、上肢骨折、手指骨折等，这时候泡脚也没有太大的作用。
泡温泉对骨折有好处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于骨折的病人泡温泉是有好处的。在泡温泉的时候，身体的血液循环会加快，骨折部的血液循环也会加快，有利于骨折部的血运恢复，有利于多余的淤血的吸收，有利于骨折处的骨痂的生长，促进骨伽的成熟和苏醒。因此，骨折患者在骨折端稳定后，即骨折48小时之后，可以进行骨折部的热敷或泡温泉等运动，以促进骨折部位的血液循环，促进淤血红肿的吸收，消退和促进骨折部位的血运恢复，有利于骨折处的纤维结合和骨痂的再生，促进骨折的成熟塑性发展。
晒太阳对骨折有好处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，晒太阳对骨折有好处，具体内容如下：适当的晒一晒可以促进人体的钙质的吸收，也可以帮助骨骼的修复，但是要注意避免在正午强烈的阳光下，要注意日光的照射，这样可以加快伤势的愈合，多晒一些可以增加身体的维生素。在骨折后多晒日光可以提高人体内的钙离子，从而促进人体内的维生素D的形成。阳光中的紫外光能刺激肌肤分泌维他命D3，从而提高人体对钙质的摄取。
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