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骨质疏松症缺乏哪种矿物质

最近腰酸背痛,得了骨质疏松症,需要补充一些营养。骨质疏松症是身体缺乏哪种矿物质?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:骨量里最重要的就是矿物质的含量,主要为钙元素。钙元素在人体的代谢当中起到很重要的作用,所以,骨质疏松主要是指的骨量中,钙含量的下降,会影响到骨的强度。活性的维生素D,对钙和磷的调节也起到很大的作用,这两种物质可以对骨质疏松有非常关键性的影响。平时服用补钙剂。患者也可以晒太阳,多吃虾。

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蛋白质缺乏会导致骨质疏松症吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
蛋白质缺乏会导致骨质疏松症。如果蛋白质不足,就会造成骨质疏松症,就会导致骨头里的胶原蛋白减少,造成骨头的品质降低,脆性增大,骨小梁密度降低,就会造成骨质疏松症。要多吃高质量的蛋白食物。另外,建议得了骨质疏松症患者及时前往正规医院,在医生指导下进行必要的处理,比如遵医嘱补充碳酸钙、葡萄酸钙等药物。患者还要多吃含钙的食物,如牛奶、酸奶等。
骨质疏松缺乏哪种矿物质
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松缺乏钙元素。骨质疏松症,就是因为缺少钙质。另外还有一些微量元素,例如,铜,锰等。此外,骨质疏松症的病因很多,营养不足只是其中之一。如果有骨质疏松症,需要立即到医院咨询,同时要积极配合医师确定原因,采取相应的措施,而不是单纯的服用营养素来解决。并且同时需要补充含钙量比较高的食物,如鸡蛋、牛奶等。
骨质疏松是缺乏什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松多由骨内钙不足所致。同时还要经常锻炼。提示病人可补钙,多吃含钙食物及牛奶而不饮用,刺激性碳酸饮料等。在日常生活中要保持心情舒畅,避免紧张情绪,要经常锻炼。食用新鲜果蔬、奶制品等,豆制品及部分粗粮,适当参加些体育锻炼、多晒晒太阳、注重休息。准时去医院复诊。建议不要紧张,保持良好的心态,多吃水果、蔬菜等有营养的食物,初期尽量减少活动。
骨质疏松症补什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般骨质疏松症补钙和维生素D。建议,成年人每天的钙质摄取标准为800mg,女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg,而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质,因此,每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D,通过补充足够的维他命D,有助于促进钙质的吸收,起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。
骨质疏松症吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松可以通过饮食来调理,具体分析如下:1、含钙的食物:骨质疏松要增加这个钙质的摄入,平时多喝牛奶,羊奶,豆类以及芝麻这些食物。2、含维生素D的食物:含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。3、含维生素K的食物:维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助,主要在于新鲜的蔬菜当中,如甘蓝,莴笋和菠菜等。平时要到外面去适当的晒太阳,有利于钙的吸收。
骨质疏松症患者釆用哪种运动合适
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症的可进行适度运动。患有骨质疏松症的患者,由于病情严重,需要长期卧床,不能主动锻炼,主要是被动锻炼,运动训练是在护理人员的帮助下来回活动上下肢关节,维持肌肉关节的活动,促进呼吸系统的循环,主动收缩全身或局部肌肉,防止肌肉萎缩和骨量进一步流失,病情好转后可以进行直腿抬高,站立行走等主动运动,可以进行承重运动和抗阻力运动,对于防治骨质疏松症有积极作用。
骨质疏松症会疼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症患者经常会感觉到疼痛,这是最常见的症状。腰背酸痛或者全身酸痛是骨质疏松症患者最常见的疼痛部位,当体位改变或者久坐久立时,疼痛会加重或者活动受限。严重的时候会出现翻身、起坐、行走等出现困难,这属于慢性疼痛,严重时甚至有可能出现病理性骨折。病理性骨折指的是非外伤或者非常轻微的外伤,又称为脆性骨折,属于低能量、非暴力骨折。出现该症状早期疼痛是非常明显的,一般会出现胸骨、腰椎、髋部、桡尺骨远端、肱骨近段等多个部位。
骨质疏松症看什么科
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症看看哪个科室,取决于骨质疏松症患者,是否发生骨折,再骨折后,用何种方式处理。一般是内分泌科,如果发现有骨质疏松现象的话,就应该考虑到骨科,并且骨质疏松症的病人发生骨折,选择手术治疗。骨质疏松症伴骨折见内分泌科保守治疗,以基础的补钙为主,也有用于抗骨质疏松症。那么骨质疏松患者在发生骨折,多数情况下,建议进行保守治疗。
骨质疏松症能补吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
作为骨质疏松症的病人,要增加钙摄入量。如果没有及时补充钙质,会造成骨质疏松,甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义,骨质疏松症患者在日常生活中,应多吃一些含钙量较多的食品,如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然,补钙并非多多益善,钙的补充必须得到控制。另外,钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取,可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质,还能促进人体内钙的摄取和利用。另外,增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过,老年人不要盲目服用补钙药物,更不能长期服用含钙量高的保健品,否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里,如菠菜,甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k,也可以适量补充。
骨质疏松症主要是缺乏哪种物质?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症主要是缺乏钙。骨质疏松症是指骨骼强度降低,或骨骼品质变化,骨量降低。骨骼中最重要的是矿物质,其中以钙为主。人体的新陈代谢中,钙元素扮演着非常重要的角色,因此,骨质疏松是指骨骼中的钙含量降低,从而导致骨骼强度降低。然而,活跃的维他命D,也就是体内的维他命D,在调节钙质和磷方面,都能起到至关重要的作用。如果摄入不足或缺少活性维生素D,就会影响钙的吸收,从而影响钙的转化。
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