问题分析:可以当地正规三甲综合性医院或当地市医院等正规公立医院骨外科就诊,腰椎ct或核磁共振检查看看,是否腰肌劳损或腰椎问题有关,局部物理治疗缓解疼痛,平时需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动,饮食清淡规律加强营养适当补钙。