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颈椎病要如何改善

我得颈椎病已经有很多年了，期间断断续续的治疗，结果病情却越来越严重，我想问一下颈椎病要如何改善?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：想改善这一疾病状况的话，病人在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，病人朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。

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颈椎病要睡什么枕头
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病最好睡乳胶枕：1、乳胶枕有很好的弹性和支撑性，颈椎病患者在选择使用的枕头时。2、乳胶枕具有变形的能力，可以在睡眠的时候，随着颈椎生理曲度的变化而变化，从而对颈部的骨骼和韧带起到一个很好的支撑作用。3、乳胶枕可以使颈部放松，从而缓解颈部肌肉的疲劳，达到预防颈椎病加重和防止颈椎病复发的功能。建议患者根据自己的睡姿选择合适的枕头，同时注意颈部的保暖。
颈椎病要躺着休息吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
有颈椎病的患者需要适当卧床休息。如果颈部出现僵硬、疼痛，上肢的放射性疼痛等颈椎病的症状，也就是颈椎病的急性发作期，需要患者长时间卧床，减少颈椎的刺激和负荷，避免症状进一步加重，有利于颈椎病的治疗。同时患者要每日坚持颈部肌肉力量及强度训练，增强颈椎稳定性，预防颈椎病发展。动态预防与静态休息应相互结合，才能达到最佳的治疗效果。
颈椎病要怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病要口服美洛昔康、塞来昔布等非甾体类抗炎的药物。颈椎病的治疗要根据病因而定，首先要确定颈椎病的种类，如果是比较常见的神经根型颈椎病，可以在医生的指导下服用甲钴胺等，缓解头晕头痛等症状，配合针灸，牵引，推拿等疗法，提高工作姿势，避免久坐，对病情严重的病人，保守治疗无效，建议进行手术。严重有神经根或脊髓压迫者，可手术治疗。
颈椎病要怎样治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗颈椎病可以通过药物治疗、牵引治疗、推拿、按摩、运动等多种方式来缓解局部的不适，从而加快康复。颈椎病与不良的生活习惯有关。在日常生活中不能长时间的坐着或者低头，可以多做些颈部的运动，多活动一下脖子。比如低头、抬头、转头、顺时针、逆时针旋转脖子。这种方法有助于放松颈部的肌肉，也可以用手指在颈后的肌肉上按摩，缓解脖子上的僵硬。同时还可以做耸肩、扩胸等动作来增强颈部的肌肉。在空闲的时候，可以进行一些身体运动。
颈椎病要怎样治疗比较好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病的治疗方法如下：1、可以通过中医疗法的按摩、推拿或者是针灸等进行治疗，能够有效的促进血液流通，预防颈椎病。2、在平时的一些饮食方面也要多注意，不可吃太过刺激辛辣的食物，在恢复期间可以吃一些清淡且易消化的东西，可以适当的锻炼，少吃多餐，注意补充钙质。3、如果病情十分严重需要及时前往医院进行手术治疗。
要怎样治疗颈椎病症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以通过以下方法治疗颈椎病。如果患者患有颈椎病，可以通过理疗，热敷，按摩，推拿的手法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。去往医院，在医生的指导下进行牵引治疗，改变颈椎曲度，以便病情恢复，也可以在医生的指导下去用药物进行治疗。建议患者在日常生活中，要注重休息，避免去往颈部受凉，以免病情加重。还可以通过颈部锻炼来缓解症状。
怎么预防颈椎病？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。3、适当的功能训练。4、避免颈部损伤。
颈椎病挂哪科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
颈椎病要戴多久颈托
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病佩戴颈托的时间应根据病情而定，不要以为长时间佩戴才利于康复。每天佩戴时间超过八小时以上。一因软组织损伤造成的颈部不稳定，需戴颈托半个月左右，颈部骨性不稳定，需戴两三个月。
颈椎病要如何改善
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
想改善这一疾病状况的话，病人在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，病人朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。
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