问题分析:骨质退化是人体必须要经历的过程,与骨质退化速度有关的因素非常多,例如,先天的体质,年龄的增长,患有某些慢性疾病,饮食的结构,生活习惯,情绪的好坏,生活环境的优劣等,只有将这些影响因素最优化,或者排除不利因素,才能够让我们的骨质退化速度降低。