问题分析:滑膜炎主要由关节创伤和慢性劳损引起。急性期热敷可能导致更多积水,恢复期可采用热敷和电加热。目前的状况,可以在穿刺和液体抽取处理后使用热敷。应该减少膝关节活动,适当抬高患肢,吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。