问题分析:肩周炎都是可以通过自己治疗恢复的,主要是平常多点做肩膀的屈伸活动,中医治疗肩周炎,特色方法多,可操作性强,有许多办法适合自己在家保健理疗。不过,需要特别提醒的是,肩部疼痛不一定是肩周炎,因此,一定要在正规医院进行确诊后才能予以治疗。