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腿碰了不消肿了怎么办

上个月骑车不小心摔倒了，腿碰伤了，肿到现在还没好，我该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：恢复是需要一段时间，如果碰伤后长时间不消肿的话可以进行运动，可以促进血液循环缓解症状。下肢是人体的下垂部位，碰伤48小时后可以局部热敷，抬高患肢促进下肢肿胀吸收和消退。

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