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颈椎病怎么自己治疗

三姑患上颈椎病挺长时间了。家里人一直都催着去治，但是她想自己治，请问怎么治?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：枕头要选择合适的，没事儿的时候多转转头部，家里可以买一个硬板床，可以有效的休息腰背颈部肌肉韧带，热敷也可以减轻疼痛，自己不要保持一个姿势太久，适当活动颈部。参加户外活动，登高望远也是有好处的。

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颈椎病需要治疗多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病需要治疗1至2周。对于患有颈椎病的患者，可以使用颈椎牵引、理疗和地塞米松、甘露醇等药物来进行治疗，能够起到使神经水肿消退的作用。而且在治疗一周左右，就能够有效的缓解颈部疼痛、上肢疼痛、麻木症状，且在两周左右神经水肿就能消退，疼痛就能消失，但是患者还需长期的进行颈部功能锻炼。患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辣椒等辛辣刺激性食物。
颈椎病早期怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病早期可通过以下方法治疗。颈椎病是颈部的退变性疾病，早期的颈椎病主要表现为颈肩部疼痛，多是因为颈椎间盘突出、骨质增生所引起的。目前对于早期的颈椎病主要采用保守治疗的方式。比如颈部制动，颈椎牵引，颈部理疗，还可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药进行治疗。建议患有颈椎病的患者，及时到医院寻求治疗，避免疾病症状加重。
颈椎病自己锻炼会好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病自己锻炼可以恢复。对于轻度颈椎病的患者，是可以通过自己锻炼来恢复的，而中重度颈椎病患者则不会完全恢复，是因为轻度颈椎病病人仅有颈部僵硬疼痛症状，在颈部肌肉力量训练后可以有效改善，而中重度颈椎病间盘和关节已严重压迫神经以及椎动脉，只能通过手术治疗。患者还可以养成良好的生活习惯，进行清淡的饮食，避免食用辣椒等辛辣刺激性的食物。
腰椎颈椎病怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎颈椎病的治疗方法如下：1、服用药物，可以服用一些非甾体类抗炎药物，例如吲哚美辛，洛索洛芬钠等，都能够很快的缓解疼痛。2、外敷膏药，找到局部外敷膏药治疗。3、针灸，可以针刺肩峰，肩井等穴位，能够促进活血化瘀。4、推拿，按摩肩颈部位有助于治疗颈椎病。建议患者在病情无法有效的治疗的时候需要前往医院进行手术治疗。
怎么彻底治疗颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
彻底治疗颈椎病的方法如下：1、中药治疗，通过辨证分型服用蠲痹汤，舒筋活血汤进行治疗。2、手术治疗，手术治疗也是一种非常有效的治疗手段，对于病情较重，患病时间较长的患者是一种十分有效的。3、配合吃改善颈椎供血的药物，比如尼麦角林片、氟桂利嗪胶囊、西比灵和强力定眩片等改善脑供血，可以有效缓解头疼头晕。
怎么预防颈椎病？？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
养成良好的生活习惯，可以有效地防止颈椎疾病。首先要了解颈椎疾病的病因。颈椎病是因为长期处于一个固定的位置，大部分人都是俯卧的姿势，导致了颈椎的肌肉劳损、韧带损伤。要想防止颈椎疾病，可以定期进行颈椎运动，最好是一个小时一次，其次要注意不要长期低头，经常玩手机、上网、开车等行为，都有可能诱发颈椎病，平时要加强颈部的日常功能锻炼。
怎样治疗预防颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以通过以下方法治疗预防颈椎病。由于患者长时间低头工作和学习导致出现颈椎病，及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过按摩，针灸，牵引的方法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛。还可以通过适当的颈部运动来缓解症状，以便病情恢复。建议患者在日常生活中避免颈部劳累，注重休息，多食用有新鲜的蔬菜和水果。
怎样自己检测是颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
检测是否患有颈椎病的方法如下：颈椎病会引起颈椎疼痛、活动受限、引起头晕甚至恶心，头晕是颈椎病一种很典型的症状，主要表现是突然头晕发作或是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来甚至天旋地转，还会晕倒。以及伴有有上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等，如果出现这些症状可能是患上颈椎病了。
自己怎么检测颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
自己可以通过以下方法来检测颈椎病。如果出现颈部不适，上肢麻木或手指有霍夫曼症的表现，还有可能会引起头疼，头晕的症状，可能是患有颈椎病，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。也可以通过热敷按摩的手法，来缓解症状。建议患者在日常生活中积极配合医生治疗，避免颈部劳累，避免使用辛辣刺激的食物。
自己怎么治颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
自己可以通过以下方法进行治疗。由于患者长时间的姿势不正或损伤，导致颈椎出现增生和退变，出现颈椎病，是无法能治愈的，只能缓解不适症状，预防疾病。需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用药物治疗，还可以通过按摩，热敷，理疗的方法来促进血液循环，缓解疼痛的症状。建议患者在日常生活中，要注重休息，避免长时间低头工作，注重颈部保暖。
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