问题分析：重症肌无力是一种自身免疫性疾病，目前尚未找到明确的预防方法。但是，以下措施可有助于降低发病风险：
1.维持健康的生活方式：充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动和避免吸烟等有利于维持免疫系统的健壮。
2.注意感染的预防：保持良好的个人卫生习惯，避免与感染者密切接触，注意饮食卫生等都有助于避免感染和减少外界对免疫系统的刺激。
3.预防免疫系统的异常：肥胖、压力、过度疲劳等都可以影响身体内免疫系统的正常运转，应该尽可能避免。
4.定期检查身体：如果您有家族中曾经患有重症肌无力的病历，或抱有疑虑，建议定期去医院进行病理评估和相关检查，以确保及早发现病情。
