肾虚有何危害

头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗乏力等，加上有过度手淫的病史，所以现在导致肾精不足，肾阴亏虚，可以服用一些，平时可以吃一些山药、枸杞，平时不要频繁的性冲动，注意休息，一、注意力不集中，学习、工作效率低。耳鸣肾虚常常会听到间歇性或持续性的高频或低频声音，导致不能够集中注意力工作或学习。二、精神紧张，易怒，焦虑不安。肾虚会导致内分泌系统异常，机体功能紊乱。三、脱发。肾虚耳鸣由于精神紧张、焦虑。生活作息不易做到规律，常常出现失眠现象，这些都容易导致脱发。四、食欲不振，视力下降。五、严重的话男性会出现性功能下降，性兴趣降低；女性会出现卵巢功能早衰闭经、月经不调，性欲减退。

肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时，患者还需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，同时治疗肾虚。如果患者有其他症状，咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。

肾虚的诱发原因很多，通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足，这些都会引起肾虚，一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状，比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆，还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症状，男性病人可能还会出现阳痿、早泄、遗精、不育，女性会出现月经不调、不孕等症状，所以说对身心影响还是挺大的。

自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的，肾虚一般是会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，有这样的问题，一定要找个有经验的中医师，好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。这段时间也是需要减少性生活的次数的。

慢性前列腺炎不一定就有肾虚。所谓的肾虚，是中医诊断学上泛指的肾的虚弱病症。而慢性前列腺炎是西医诊断学上的病名，其部分患者主要临床症状有腰痛，小腹会阴疼痛不适、乏力、尿频、尿痛，甚或可见遗精、早泄、阳痿不举等。

男性肾虚有以下症状，具体分析如下：肾阳虚可分为肾阴虚和肾阳虚，可能是纵欲过度、情志失调、饮食不节等原因造成的。男性通常会出现腰膝酸软、身体乏力、头晕耳鸣、小便清长、舌质淡胖、舌苔薄、脉沉细、胆怯、阴茎痿软、排精量少、质稀薄清冷等症状，还可能会出现情志抑郁、烦躁易怒、失眠多梦、肢体倦怠、口苦、心悸不安、心虚胆怯、纳差、腹胀、便溏等症状。

女的肾虚主要有以下危害，具体分析如下：1.月经不调：肾虚是因为人体内的血液不能正常的运行，导致血液中的血液循环会出现紊乱，导致肾气不足。还会出现下肢酸软的情况。2.手脚乏力：肾脏虚弱会引起腰腿酸痛，手脚乏力，容易出现失眠等问题。3.生殖系统紊乱：女性的性欲降低、女性荷尔蒙分泌降低、白带增多、生育能力降低等。

一般情况下，肾虚不分男女，如果不治疗，对人体会有很大的危害。女性一旦肾虚就会表现为精神不振，容易疲劳，畏寒怕冷，手脚冰凉。可能导致女性青春期发育迟缓，如月经推迟来潮、发育不良等。因此，女性出现肾虚时应及时就医治疗，及早纠正和改善肾虚的状态。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。

女性肾虚的六个危害有尿频尿急，失眠多梦，黑眼圈，变胖水肿，掉发脱发，性冷淡。女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等。

跑步对肾虚有好处，跑步是最简单的锻炼方式，对人体具有保健作用，而且经常跑步可以补充肾气，加强肾功能，促进人体血液循环，改善肾虚症状。做好自身护理，并且适当的跑步，加强锻炼。还可以配合中成药右归丸一起调理服用。