问题分析：重症肌无力是一种自身免疫性疾病，无法完全预防。但以下几种方法可以帮助减缓症状和延缓病情进展：
1. 避免感染：患有重症肌无力的患者免疫系统较弱，易受到感染，因此需要注意个人卫生和避免接触有感染的人群。
2. 避免劳累: 避免过度运动和过度劳累，因为肌肉的过度使用会加速肌无力的进展。
3. 改善饮食： 饮食要保持多样化，让身体获得足够的营养，同时避免食用过多的高脂肪或高糖食品。
4. 定期检查： 定期进行身体检查，及时发现病情变化，并按照医生的建议进行治疗。
5. 按时用药： 患者应按照医生的指示，及时使用治疗肌无力的药物，同时避免自行更改剂量或停药。
