性别:女
年龄:34
问题分析: 怀孕以后,为了让宝宝能够充分的吸收营养,患者应该多吃一些营养丰富的食物。比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜,维持身体所需的维生素和微量元素,从而来增强体质,提高自身的免疫力。但是在生活中患者应该戒烟戒酒,少吃一些辛辣和刺激的食物。怀孕以后身体会比较容易疲劳,所以在孕期间一定要注意休息,无论生活还是工作上要合理安排时间,注意劳逸结合,避免熬夜。同时也要适当的做一些身体锻炼,这样有利于身体的健康,但是要注意不要做剧烈的运动。