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我不仅有肩周炎,还有颈椎病,该怎么办才好?

我不仅有肩周炎,还有颈椎病,该怎么办才好?
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问题分析:首先,建议您尽量改善工作和生活习惯,例如避免长时间保持一个姿势、避免过度使用颈肩部的肌肉、适当调整办公桌椅及电脑高度等。此外,您还可以尝试以下方法:
1. 热敷:使用热敷毛巾或热水袋等方法来缓解颈椎和肩部的疲劳和疼痛。
2. 按摩:可以请专业的按摩师帮您按摩,或自行进行按摩。
3. 物理治疗:如果情况比较严重,可以考虑去医院接受物理治疗。
4. 药物治疗:可以使用非甾体类消炎药、镇痛药等口服或外用药物缓解疼痛。
5. 运动疗法:针对肩周炎和颈椎病的不同症状,可以进行相应的运动疗法,例如肩部肌肉强化训练、颈部伸展运动等。
最后,建议您尽快去医院就诊,接受医生的详细检查和治疗方案,确保病情得到有效控制。

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肩周炎颈椎病怎么办
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颈椎病肩周炎症状轻的主要是靠做牵引,局部锻炼或者通过中医学的针灸和推拿手段,症状严重的则需要手术治疗。对于肩周炎这种疾病,积极的进行保守治疗,大部分情况下都能够达到很好的康复,首先要加强保暖,避免过度的使用空调风扇,避免让肩关节受到压迫,可以使用活血化瘀的中药进行肩关节的热敷烫洗,然后适当的推拿按摩,使用一些消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛的药物对症治疗,积极的进行肩关节的康复功能锻炼。不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的,对于神经根型颈椎病,如果比较轻,可以考虑进行保守治疗,使用充气颈托进行间断牵引。另外可以使用一些消炎镇痛,脱水消肿以及营养神经的药物进行治疗,大部分情况下能够得到很好的康复。对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病,常常需要进行手术治疗。注重劳逸结合,多做颈部运动和肩部运动缓解。
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治疗的时候一定是三个方面同去治疗,那在家的时候可以用热敷的方法,也可以哪个地方疼敷哪,比如脖子和肩膀都疼,那热敷的时候可以脖子敷一会儿,肩膀敷一会儿,前胸这个位置和肩膀头这个地方敷一会儿,都可以促进炎症的吸收,舒缓痉挛的肌肉,来松解肌肉组织,让它到一个正常的收缩的舒张的功能状态,这样的颈椎病、肩周炎这种肩颈痛就会随之好转了。
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陈彬鑫主治医师
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肩周炎,颈椎病怎么办?
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外科冠县中医院二级甲等
问题分析:这种情况如果是落枕可以引起颈部的肌肉韧带的挛缩疼痛,但不会引起肩周炎的。肩周炎是长期的关节韧带的劳损引起的,一般50岁容易引起肩周炎。意见建议:建议做一下颈部的针灸,理疗,按摩等康复治疗尽快减轻疼痛,缓解肌肉韧带的紧张度。同时可以适当服用氯唑沙宗等药物。肩周炎如果局部疼痛很局限可以做封闭治疗。一般肩周炎是自愈性的病变,一般不治疗两年也可以恢复的。治疗也需要半年以上才能恢复的。
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病情分析:肩周炎及颈椎病为长期固定姿势导致局部组织粘连、劳损所致,可有局部疼痛、麻木、头晕等症状,可予对症处理。意见建议:建议局部予扶他林软膏外涂,疼痛明显可予美洛昔康口服,如有头晕,可予尼莫地平口服。平时应避免长时间低头姿势,避免肩关节固定姿势。可予颈椎操、手指爬墙运动锻炼。
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