问题分析：重症肌无力（Myasthenia Gravis，MG）是一种免疫性疾病，常表现为肌肉疲乏、无力和易疲劳。
预防重症肌无力的方法主要包括以下几点：
1.避免感染：重症肌无力可以由感染、特定药物或其他因素引起，因此，避免感染是预防该病最为关键的一步。
2.保持充足的睡眠和休息：适当的休息和睡眠可以缓解肌肉疲劳和无力，对预防重症肌无力很有帮助。
3.均衡饮食：饮食中应注意摄入足够的蛋白质和维生素，保持身体健康。
4.避免紫外线照射：重症肌无力的发病与紫外线有关，因此出门时要注意遮阳，防止长时间暴露在阳光下。
5.避免精神紧张和过度劳累：避免精神紧张和过度劳累，有助于缓解肌肉疲劳和无力。
