问题分析：重症肌无力是一种慢性自身免疫疾病，目前尚无有效的预防措施，但可以采取以下方法降低患病风险：
1.避免感染：重症肌无力通常是由于感染等因素引起免疫系统错误攻击神经肌肉接头而引起的，因此保持好个人卫生，尽可能避免接触呼吸道感染、消化道感染等疾病有助于降低感染的风险。
2.定期体检：如果您有家族史或有免疫系统疾病史，应该定期进行体检，了解自己的身体状况，及早发现异常。
3.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠时间，均衡的饮食，适当的锻炼以及保持心情愉悦都有助于提高免疫力。
4.避免过度疲劳：充分休息，避免过度疲劳，可以使身体免疫系统更好的工作。
5.谨慎用药：某些药物可以导致免疫系统的削弱，可能增加患重症肌无力的风险，应谨慎使用。如果有慢性疾病需要药物治疗，应咨询医生并按医嘱用药。
