问题分析：重症肌无力是一种自身免疫性疾病，目前尚未找到有效的预防方法。然而，以下几点可以帮助减轻症状的发作和缓解病情：
1. 注意休息：患者需要充足的休息时间，避免过度疲劳和精神压力。
2. 合理饮食：营养丰富的饮食有助于维持身体健康，增强免疫力。
3. 定期就诊：及时就医，进行规范化治疗和管理，可有效控制病情。
4. 避免病情诱因：例如使用某些药物（如抗生素，肌肉松弛剂等）可能会加重病情，建议在就医前告知医生。
总之，患者需要注意保持身体健康，尽可能减少症状发作的可能性。同时，积极治疗和管理是保持较好生活质量的关键。
