问题分析：对于糖尿病患者来说，适当食用谷物可以提供身体所需的碳水化合物和纤维素等营养素，同时也能控制血糖。以下是常见的适合糖尿病患者食用的谷物：
1. 糙米：糙米比白米含有更多的纤维素，消化速度较慢，能够使血糖缓慢上升，有利于控制血糖。
2. 糙米粉：糙米粉与糙米类似，也含有较多的纤维素，更适合糖尿病患者食用。
3. 燕麦片：燕麦片富含β-葡聚糖，不仅能降低胆固醇，还能控制血糖，适合糖尿病患者食用。
4. 全麦面包：全麦面包含有较多的纤维素和维生素B族，有利于控制血糖。
5. 红豆：红豆含有较多的膳食纤维和低聚糖等营养素，有利于控制血糖。
总之，糖尿病患者应该适度食用谷物，选择低糖、高纤维的谷物，避免食用一些高糖高淀粉的谷物，以免血糖波动过大，加剧糖尿病病情。配合医生的建议，合理饮食和运动是控制糖尿病的重要措施。
