问题分析：您好，耳朵上面的神经痛和筋肿可能是由于多种原因引起的，例如头痛、神经炎、肌肉劳损等。建议您先去医院做一次相关检查，了解具体病情。同时，为了缓解疼痛和肿胀，您可以试试以下方法：
1. 热敷：用热毛巾或热水袋热敷患处，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2. 按摩：轻轻按摩患处，可以活血化淤，缓解肌肉紧张和酸痛感。
3. 休息：适当休息和放松，避免长时间保持同一姿势，可以缓解肌肉疲劳和劳损。
4. 运动：适度的运动可以促进血液循环和肌肉活力，帮助缓解疼痛和不适。
如果症状持续或加重，请及时就医并听从医生的建议。
