问题分析:孕妇喝椰汁建议2-3喝一次是最好的,建议食用新鲜的鲜榨液汁,含有丰富的营养,长期食用还能够预防出现雀斑,保持皮肤的光滑。能够促进身体的血液循环,补充自身的胶原蛋白,能够促进皮肤的再生。还能增加孕妇的抵抗力,促进孕妇的胃肠功能蠕动,使身体的新陈代谢加快,对孕妇妊娠后期出现的便秘情况是有很好的预防作用的。在怀孕期间要注意平时要保证优质蛋白的摄取,要保证营养的均衡搭配、荤素搭配以及维生素、矿物质的及时补充,要多吃新鲜的蔬菜、水果。一般要保证胎儿的生长发育,又要控制孕妇的体重,所以要讲究荤素搭配、营养均衡。