怀孕早期能吃油桃吗

问题分析：怀孕早期可以吃油桃，因为油桃具有补益气血、养阴生津的作用。油桃中含有丰富的维生素C、矿物质，可以满足孕妈妈和宝宝所需要的营养物质，而且油桃的口感酸甜，怀孕早期食用可以缓解早孕反应的症状。油桃不易吃的太多，并且患有糖尿病的孕妈妈要尽量少吃。油桃含糖量比较高，食用以后可能导致血糖升高比较明显，造成高血糖难以控制。怀孕期间的饮食一定要均衡搭配、尽量多样化，以及避免疲劳、要保证充足的睡眠，以及适当进行活动、保证优质蛋白进食，或者多吃新鲜的蔬菜、水果，也可以多晒太阳，来促进钙和多种矿物质的吸收。