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怀孕了能吃瓜子么

怀孕了能吃瓜子么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕后可以吃瓜子，但需注意吃的量。瓜子的主要成分是油脂，所提供的热量比相同重量的主食或者瘦肉要高2倍，而瓜子的体积又小，容易吃多，吃的多了容易引起孕妈体重增长过多，同时孕期生理状态下血脂会有升高，吃油脂多了可能引起血脂进一步升高。一般孕期建议吃坚果类的食物每日的总量控制在10克以内，吃瓜子的话相当于一小把，吃核桃的话相当于两个。

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怀孕之后吃南瓜是完全可以的。它不会影响胎儿正常的生长发育过程和孕妇的身体健康。南瓜是含有丰富的矿物质和微量元素的一种食物，这个是非常天然的，也没有农药，也没有转基因。并且能够润肠通便。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这仍然有一定的风险，通常看你是否饮食不良或感冒，若出现腹泻希望孕妇尽快进行药物调理，否则很容易引起脱水，影响儿童的正常发育，你应该保暖，维持日常饮食的营养均衡，不要受凉。
怀孕了能吃甘蔗吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠初期因妊娠反应严重，可适当食用甘蔗以减轻孕吐、激发食欲、补充各种维生素、糖分、矿物质成分、保持身体电解质平衡。孕中适量食用些甘蔗对促进胎儿的生长发育、减轻便秘、改善痔疮有好处。但妊娠合并糖尿病、糖脂代谢障碍时不能食用甘蔗。患者需要注意的是，同时不能食用冰镇的甘蔗，太过寒冷会诱发子宫收缩而造成流产或者早产。
怀孕了能吃鸡肉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了能吃鸡肉，对身体有好处。怀孕的时候可以多食用一些鸡肉，因为鸡肉营养丰富，并且比较好吸收，不会有太多的油脂，可以满足孕妇的营养需求和胎儿正常的生长发育。在烹饪的时候要注意清淡，煮的时候要长一些，避免太多的油脂。建议平时适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，早睡早起，注意休息，避免过度劳累，定期做产前检查。
怀孕了能吃苦瓜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在孕期可以食用一些苦瓜，但是千万不能多食，如果是脾胃虚寒的女性，最好是少食，避免出现拉肚子的情况。因为孕妇的消化速度比较缓慢。苦瓜是一种具有清热解暑功效的植物，具有刺激胃液和乳汁的分泌，具有促进肠胃动力的功效。有利于提高产妇的消化和吸收能力，提高宝宝的胃口。如果是脾胃虚寒的女性，最好不要食用。最新的调查表明，苦瓜中的奎宁能引起子宫的不正常的萎缩，因此，女人最好不要多食用，但是苦瓜含有的奎宁比较少，可以适当的食用。
怀孕了能吃荔枝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了能吃荔枝，但适量食用即可，不宜过量。因荔枝属热性水果，易上火，妊娠期间多食营养丰富、或多或少易消化之品，如蔬菜、水果之类，少食辛辣刺激之品，妊娠前后3个月严禁性生活，妊娠期间应注意体质、勿熬夜，保持心情愉快，对胎儿发育有利。妊娠3月龄内应到医院建立产前检查档案，整个孕期应按医嘱进行产前检查。
怀孕了能吃皮蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了不能吃皮蛋，以免造成不良影响。皮蛋中含金属铅，这种金属会导致蛋白的变性，从而对胚胎的生长造成一定的负面影响，所以孕妇不可以吃皮蛋，以免影响胎儿发育。而且皮蛋具有凉性，具有凉血的功效，如果是脾胃虚弱，或者是阳虚者，最好不要食用。孕期多吃新鲜的蔬菜和水果，比如：胡萝卜、番茄、葡萄等。而且不能过度劳累，尽量减少压力。
怀孕了能吃酸菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了不建议吃酸菜。酸菜在发酵过程中，会产生大量的黄曲霉素等有毒的真菌，因此在怀孕期间，不能食用。即便是没有怀孕，也要尽量避免多吃，因为那是对身体有害的。饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激性食物，不要食用生冷食物，要多休息，不要过度疲劳，要按时进行产检，在妊娠三个月之内不要有性生活。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了三个月之内通常不能吃螃蟹。螃蟹是属于寒性的食物，具有活血化淤、散血的作用。孕妇食用蟹类，特别是蟹类，容易引起孕妇腹痛、阴道出血的症状，严重的甚至流可能会导致产。孕妇要注意多食用富含蛋白质和维生素的食品，前三个月相对不稳定，因此，在这段时间应当更为谨慎，不可以吃螃蟹。日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，饮食应当保证营养摄入充足，避免吃过于油腻、辛辣的食物。
能吃能睡是怀孕了吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
能吃能睡可能是怀孕了。在妊娠后，女性可能有食欲改变、嗜睡等方面的改变，但是由于女性个体差异，怀孕症状也不相同。不过，如果有同房史、月经异常的情况，并且在饮食、睡眠等方面有较大的改变，有可能是怀孕。建议使用早孕试纸或化验血液中人绒毛膜促性腺激素，以明确情况。如果确诊为怀孕，孕妇需要严格控制自己的饮食和生活习惯，避免有害因素的影响。
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