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孕妇可以吃蛋炒饭吗

孕妇可以吃蛋炒饭吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇吃蛋炒饭没有什么问题,只不过是蛋炒饭的营养成分不太高,还有就是蛋炒饭其实是不容易消化、吸收的,本身中国人吃蛋炒饭是非常常见的,而且还有特色小吃,如扬州炒饭等都是鸡蛋炒饭,蛋炒饭又有油,又有鸡蛋,是不容易消化、吸收的。
整个孕期胃肠功能是下降的,在这种情况下如果吃蛋炒饭吃的多了,可能会引起胃疼,同时不容易消化吸收,所以孕妇吃是可以的,但是别吃太多。另外,不要经常吃,偶尔吃蛋炒饭没问题。如果经常吃,确实影响胃肠功能,还有就是有的时候会引起胃疼,孕妇吃蛋炒饭少吃、偶尔吃没问题。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适量地吃姜片。孕妇适当地吃姜片,既可以补充养分,又可以起到消食开腹的作用。妊娠妇女可以服用姜片来改善孕吐,而姜烯和姜酮的混合成分具有显著的抗呕吐效果。另外,生姜具有改善血液流通、增强肠胃机能、健脾、止疼、出汗、解毒等功效。但是生姜是一种辛辣的食品,所以在怀孕期间适量,不可以过多,避免出现疹子、痔疮、上呼吸道感染等症状。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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孕妇可以吃塘鲺吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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榨菜孕妇应慎用。尽管榨菜味美,能增进食欲,但榨菜的含盐量相对较多,常吃易引起妊娠期高血压疾病。目前,市场上销售的榨菜,多数含辣椒,属辛辣刺激性食品,孕妇吃了之后,极易发生上火,极有可能造成对胃黏膜的刺激,并诱发胃部不适,还可发生便秘。再说榨菜的营养也不丰富,属腌制食品,孕妇吃了之后,对于胎儿发育以及孕妇身体都不会有太大帮助。因此,孕妇应尽量避免食用榨菜,可多吃鲜蔬菜水果,注意补充蛋白质,平时要注意休息,保持充足睡眠。
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