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孕晚期嗜睡怎么回事

孕晚期嗜睡怎么回事
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:90%孕妇都会有孕晚期嗜睡,感受孕晚期体内的激素水平,为分娩做准备,会发生很大的变化。有研究睡眠的专家发现孕晚期疲劳感强烈的孕妇体内,有种类似于麻醉剂的激素,主要成分是黄体酮,在孕晚期分泌得更多,所以该阶段孕妇会有睡眠方面的苦恼,犯困、嗜睡、睡眠质量下降等。
另外胎儿发育比较快,孕晚期孕妇自身的血容量急速增加,血液循环以及身体的代谢能力都在加强。有些孕妇会感觉到大脑轻微的缺氧,进而困、想睡觉,这种现象常常出现在胎儿的猛涨期,而孕晚期是胎儿最后一个猛涨期。气温过高,如果孕晚期赶上炎热的夏天,也容易犯困、嗜睡,身体浮肿与嗜睡有关。孕晚期孕妇肚子已经大得走路都不方便了,跟前几个月相比辛苦很多,往往走几分钟就要停下来休息一下,腹部增大也会压迫到腰椎等器官,负重过多就容易导致疲劳感增强。

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