问题分析:怀孕到36周,这个阶段属于孕晚期,接近临产,羊水指数的正常值应该是8-24。这时候,双顶径大概是8.8±0.57,胎儿的腹围大概是9.4±2.83,股骨长是6.95±0.47。
这时候要进行一些运动胎教,在晴朗的天气外出散步。孕妈妈在晴朗的天气外出散步还能加速血液的循环,缓解腰酸腿疼,令分娩更顺利。去大自然中和胎儿对话,向胎宝宝描述自然的景物,光照胎教,光源换成不刺激的弱光。
这个阶段,如果给宝宝进行光照胎教,宝宝会有好奇的反应,但是不要用强光来刺激宝宝。36周孕妇的饮食要注意控制体重,要吃好消化、不便秘的食品,补充适当的营养,注意补钙、补血、补维生素A、D。