问题分析：孕妇可以少量使用孜然粉作为调料，但不宜多吃。因为孜然粉也是生活中比较常见的调味品，就像其他调味品一样，比如牛肉、羊肉制作过程中可能都会含有调味品，所以使用时难以避免，而且也不会造成任何不适的感觉。当然，不易过多用孜然粉作为调料，比如烧烤食品、刺激性大的食品，过多使用可能会引起胃肠道不适，而导致不适、不舒服的感觉，因此需要注意。同时要建立健康的生活方式，多食新鲜蔬菜、水果。
