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怀孕初期能吃黑木耳吗

怀孕初期能吃黑木耳吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性在怀孕初期是可以适量吃黑木耳的。黑木耳是一种营养价值很高的菌类，富含有多种的微量元素及维生素，特别是铁元素含量较高，在早孕期女性适量的吃黑木耳对于防止缺铁性贫血具有很好的作用。在妊娠早期，女性饮食要均衡，做到不挑食、偏食。多吃富含优质蛋白质的鱼、蛋奶、瘦肉以及富含微量元素和维生素的各种菌类、蔬菜及水果。

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初期怀孕不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕初期孕妇最好不要食用以下食物：一是生豆类的食物，比如扁豆，豆角类的食物没有熟透可能会导致中毒的情况；二是发芽的马铃薯，由于发芽的马铃薯中含有一种龙葵素的毒素，食用后可能会导致呼吸困难和心脏出现衰竭的情况；三是螃蟹，由于螃蟹性凉，有活血化瘀的功效，可能会导致孕妇出现流产或者是早产的迹象。还有马齿苋、芦荟、八角、花椒、辣椒、桂圆、柿子、山楂等食物，孕妇都不建议食用。
蛤蜊怀孕初期能吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕时期可以吃蛤蜊的，原因如下：蛤蜊可以起到滋阴、利水、化痰的作用，同时还可以生津、消除怀孕水肿。如果孕妇怀孕时期患上痔疮或者是糖尿病，吃蛤蜊都可以起到一个辅助治疗的作用。因为蛤蜊的营养价值非常丰富，它含有大量的维生素和丰富的矿物质，比如钙、镁、锌等。所以孕妇怀孕时期可以适量的食用蛤蜊来补充营养。
怀孕初期能吃花蛤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期能吃花蛤。花蛤的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，对于身体虚弱的人来说，是很好的滋补之物，尤其是对儿童和孕妇，更是大补之物，花蛤富含铜，可以促进胎儿的神经发育，对孕妇和胎儿都有好处。不过，怀孕期间，孕妇要适量食用花蛤，否则会导致便秘，而且，怀孕期间，要尽量食用新鲜的海产品，否则会导致腹泻。
怀孕初期能吃辣吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期的孕妇是可以吃辣的，原因如下：孕妇在怀孕期间是可以吃辣的，但是也需要适量食用。在女性刚怀孕期间孕妇会因为雌激素的增加导致胃粘膜出现充血水肿的情况，会使孕妇出现厌食、恶心、呕吐的妊娠反应，这一时期可以吃一些辣来刺激食欲，但是也需要适量，避免出现慢性的胃炎，在日常生活中孕妇还是要注意营养均衡。
怀孕初期能吃萝卜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期能吃胡萝卜，但尽量不要吃白萝卜。胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质，也就是视黄醇。并且富含植物纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化，促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕初期能吃芒果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是可以适量的吃芒果。芒果中含有丰富的营养元素，如维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、微量元素等，可以给胎儿提供能量，促进胎儿生长发育。孕妇食用后也可以起到开胃、生津的功效，有利于缓解早孕反应，因此孕妇在怀孕期间是可以适量的吃芒果的。但是最好不要食用过多，芒果属于易过敏食物，可能会导致皮肤过敏，同时食用过多后容易对孕妇胃肠道造成刺激，也容易导致孕妇血糖含量升高，不利于身体健康。
怀孕初期能吃山药吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的，但是不能多吃，以免消化不良。薯蓣块茎为常用中药“怀山药”，根可入药，甘，温、平，无毒。主治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病，食用山药是非常有好处的。
怀孕初期能吃山楂吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期通常是不建议食用山楂的，山楂为临床应用较多的中药，有健胃消食、活血化瘀之功效。因为有活血化瘀这样的作用，孕妇一般是不可以服用的，不然就可能导致流产这样的情况发生。有些山楂丸和山楂片要谨慎挑选。现药理证明山楂有活血化瘀、抑制血小板凝集和降血脂作用，血脂高患者可酌情选择山楂、决明子、草决明。山楂对于部分患有胃炎和胃溃疡的患者来说，建议孕期忌食，这样才不会使病情恶化。
怀孕初期能吃西瓜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期可以食用一些西瓜，但是也不用太过紧张，但是尽量少食用，因为它属于冷性，如果食用过量会导致拉肚子。而且，西瓜含有大量的糖分，过量食用会导致孕妇怀孕期间的血糖升高，从而导致妊娠期间出现妊娠糖尿病。孕妇在妊娠早期要注意饮食的平衡，低盐、低糖、低脂饮食，多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要保证大便畅通，不要有过度的同居，不要熬夜，不要急着上火。
怀孕初期能吃虾吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期孕妇能吃虾。孕妇可以食用虾，因为虾中富含蛋白质和钙，可以帮助孕妇补充蛋白质和钙，在怀孕的早期，可以通过补充钙质来促进胎儿的骨骼发育。另外，虾中含有一些对心血管有调节作用的营养物质。但也要避免一次食用过多的虾，因为虾是寒性的，吃的多了会引起肠胃痉挛，出现腹胀、腹泻等症状。还可以吃鸡肉、鱼肉等食物为身体补充营养。
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