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莴笋孕妇能吃吗

莴笋孕妇能吃吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：孕妇能吃莴笋。莴苣是一种蔬菜，通常有两种，一种是吃叶子为主莴苣，另一种是吃根茎为主的莴苣。莴苣和一般蔬菜相比含有比较丰富的维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，具有较强抗氧化作用，可以抵御氧化剂对人体的损伤。维生素E对孕早期孕妇来说具有安胎的作用，孕晚期可以通过血液给予胎儿，它可以减轻新生儿溶血症。同样莴苣有很多比较丰富的膳食纤维，可以促进孕妇排便，减少便秘。

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潘永源主任医师
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尿酸偏高不能吃莴笋，莴笋属于嘌呤含量高的食物，痛风的患者进食莴笋后会导致机体内血尿酸水平升高，易导致尿酸盐结晶的析出，沉积于薄弱的关节从而诱发痛风不利于疾病的控制。
莴笋治疗失眠吗
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内科北京大学第一医院三级甲等
莴笋能治疗失眠。睡不好的人可以吃很多莴笋，因为莴笋中有白色浆状液体，具有镇静和稳定的重要作用，没有毒副作用，可以大大提高睡眠质量。如果想要莴笋帮助睡眠，晚上睡觉前将莴笋带皮清水煎汤，直接服用，对缓解失眠有很好的作用。而且莴笋中含有少量碘，对基本代谢、精神、身体发育和情绪调节有很大影响，所以莴笋具有镇静作用，经常吃有助于消除紧张、稳定情绪和帮助睡眠。
宝宝能吃莴笋吗
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哪些人不能吃莴笋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
两类人不适合食用莴笋。一是莴笋苦寒，凡脾胃虚寒者，不宜多吃。二是有眼疾者也不适宜吃莴笋。莴笋中的莴笋生化物对视神经有刺激作用，所以过多地食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾。
剖宫产放屁能吃莴笋和胡萝卜吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
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肾结石能吃莴笋吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾结石病人应少吃莴笋。莴笋含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素C、钾、钙、锌、硒等微量元素。具有降压、润肠通便、提高身体免疫力的功效。但莴笋含有丰富的草酸，肾结石病人过量食用后容易引起尿沉积，从而形成草酸钙结石，加重病人或者病情。因此对于肾结石病人而言，应少吃莴笋。
糖尿病能吃莴笋叶吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病能吃莴笋叶。生菜中碳水化合物含量低，而无机盐和维生素含量丰富，尤其是烟酸，是胰岛素的激活剂。糖尿病人经常吃一些生菜，可以改善糖代谢。生菜中含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、锌、膳食纤维等，能促进骨骼、头发、皮肤的发育，有助于人体生长。其中所含的铁很容易被人体吸收。经常食用新鲜生菜可以防治缺铁性贫血。
孕妇可以吃生莴笋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇可以吃生莴笋，莴笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、铁、维生素等物质，可以补充孕妇及胎儿的营养需求，提高机体的抵抗力，有利于胚胎发育。莴笋中的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，避免妊娠期便秘的发生。
孕妇可以吃莴笋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇可以适量吃莴笋。莴笋又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，地上茎可供食用。莴笋中含有丰富的植物纤维素，可改善女性孕期便秘。另外，莴笋中还含有大量的叶酸，尤其适合孕早期食用，对胎儿的健康发育很有好处，可谓孕妇的最佳食品之一。
孕妇能吃莴笋叶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
能吃。怀孕早期要稍微注意，除了特别寒性的食物，螃蟹不要吃，其他，没有什么特别忌口的，好的胚胎是不会因为吃了什么食物就流产的，当然孕期还是要注意合理饮食不可以吃得太多，孕期体重控制比较好，高血压，糖尿病等并发症也会少很多的。
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