问题分析:孕期便秘可以多吃水果、蔬菜,增加膳食纤维的摄入,适当运动,以增加肠蠕动。晨起空腹温开水冲服蜂蜜,效果较好,也可用胡桃仁捣烂同粳米煮粥饮用。除了食疗,还可以养成定时蹲厕所的习惯,尤其是有痔疮的孕妇,不能因为怕疼就不蹲厕所。如果以上方法都不能解决孕期便秘,那就需要使用药物,比如乳果糖等,中药中是仁类药也有通便作用,比如麻子仁丸等,但需要在医生指导下使用。