问题分析：孕妇在行瑜伽锻炼时，需要注意以下几点：
1、怀孕前三个月因胎儿胎盘发育不稳定，所以不建议做瑜伽。
2、应该根据自己的身体状况来适当进行，并且动作、强度要适中，避免进行难度过大的瑜伽运动，开始练习时不能着急，要循序渐进。
3、练习瑜伽孕妇需穿着质地轻盈、透气性好、宽松、舒适的服装。
4、呼吸练习时要充分利用呼吸空间，不可以随便进行调整，特别是进行腹部的收缩运动时，要合理呼吸锻炼，这对于胎儿的发育非常重要。
5、进行瑜伽运动之前，先请产检医生评估身体是否适合瑜伽锻炼。
6、运动过程中，孕妈要注意是否有头晕、疲惫等不适，出现任何不适，应立即咨询医生。
