孕妇喝椰子水的最佳时间

问题分析：孕妇喝椰子水没有最佳时间，因为喝椰子水的作用和喝白开水的作用相差不大。每100g椰子水除了94g是水分以外，此外还有5g多的碳水化物，0.4g左右的蛋白质，它的能量是20Kcal左右。
椰子水维生素矿物质含量不多，含量比较多的维生素C只有2mg，和孕妇每天需要100mg维生素相比，显得不是太重要。椰子水微量元素几乎很少，常量元素当中钾的含量有230mg，可能是一个补钾的良好来源，所以喝椰子水主要补充水分、碳水化合物和钾离子。