问题分析:患者的饮食应注意清淡、有营养,产褥前期产妇体质较弱,以清淡、易消化的食物为主,随着时间推移,可以逐渐向滋补类食物发展,同时注意避免刺激类食物的摄入。
1、宜摄入足量汤水:汤水类食物易消化,产妇可以多摄入鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等,既保证了营养物质的摄入,又保证了水分的摄入。
2、宜摄入优质蛋白:可以选择鸡蛋、牛肉、鸡肉等优质蛋白补充营养。
3、宜摄入蔬菜、水果:蔬菜水果富含维生素、矿物质,同时应该注意尽量避免摄入西瓜、梨等凉性水果。
4、宜摄入活血类食物:红糖、猪肝等有活血作用,可以帮助排出恶露,但是恶露排出后,大约分娩2~3周后应注意减少红糖的摄入。
5、宜摄入补气血食物:桂圆、枸杞、红枣、腰花等有利于补气血,多食用可以促进新陈代谢。