坐月子能吃面包吗

问题分析：在坐月子期间也就是产褥期，是可以适当食用面包的，面包的营养成分主要还是以碳水化合物为主。在产褥期内，由于一方面需要为了促进伤口的愈合，另一方面还需要给新生儿哺乳，都需要适当进食碳水化合物、蛋白质以及脂肪。单纯就面包营养成分而言，除了碳水化合物也会含有一定蛋白质和脂肪。
但是也需要注意，由于营养元素相对而言还是比较单一，所缺乏的维生素以及膳食纤维应该通过更多的普通饮食来加入，比如需要增加钙质、蔬菜的摄入，保证在产褥期内能够摄取足够的营养成分。不仅仅有碳水化合物，还需要有充足的蛋白质、脂肪、矿物质以及充分的维生素，这样才能够让产褥期女性身体更好的康复，也能够给新生儿哺乳带来更多营养。