问题分析:孕期可以吃芹菜,芹菜含有丰富的纤维素,有利于排便,孕期由于孕激素高分泌,抑制胃肠平滑肌蠕动,常常导致排便困难或者产生便秘,可以适当多吃含纤维素的食物,有通便的作用。芹菜也有去火的作用,孕期容易上火,也可以多吃一些芹菜。芹菜也含有丰富的微量元素,对胎儿生长发育有利。
孕期要注意营养均衡,不能只吃单一芹菜,要配合其它食物增加营养,孕期要多吃含蛋白质、含铁、钙丰富的食物,比如各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,含有的营养最为丰富,有利于胎儿生长发育。孕期也要多吃青菜和绿叶菜,有去火通便的作用。