问题分析：孕期包括孕晚期，尽量不要吃生耗。生蚝含有丰富的蛋白质，以及钙、铁等微量元素，对胚胎有一定帮助。但是孕期不建议吃，因为生蚝的卫生条件堪忧，并不能保证十分安全，有时会有寄生虫、细菌、病毒存在，造成妈妈甚至胎儿的感染，所以孕期是不建议吃生蚝。孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，饮食上要注意均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，瘦猪肉、牛肉、羊肉等含有的营养最为丰富，孕期也要多吃青菜和绿叶菜。
