问题分析:喉咙肌肉紧张可能是因为情绪较为激动或焦虑所致。这种情况下,应采取以下措施:1. 放松呼吸:深呼吸和缓慢呼气可以帮助舒缓情绪,减轻喉咙肌肉紧张。2. 控制情绪:通过正面思考和自我冷静,防止情绪失控。3. 放松肌肉:可以进行肌肉放松训练,减轻肌肉紧张。4. 找到放松方式:如听音乐、阅读、运动等方式缓解紧张情绪。如果以上措施无法减轻情绪引起的喉咙肌肉紧张,建议就医,了解是否存在其他病因。