问题分析:您好,如果您在打孩子之后开始出现噩梦和失眠,这可能是一种心理反应,可能与您的内心感受有关。您可能会感到内疚、担忧、恐惧、愧疚以及其他不良情绪。这些反应可能会影响您的睡眠和心理健康。建议您寻求专业的心理咨询和治疗,以帮助您处理内心的复杂情绪和情感反应。您也可以通过日常锻炼、改善睡眠习惯、减少压力、放松身心等方式来缓解压力和促进睡眠。如果您需要药物治疗帮助,也可以咨询专业医生的意见。