问题分析：余光恐怖症，也称为疑神疑鬼症，是一种焦虑症，患者会感到不安、害怕和困惑，并产生不正常的忧虑和恐惧。以下是一些可能有效的治疗方法：
1. 调整思维模式。患者可以通过认真观察周围环境，注意到自己的不正常反应，逐渐改变其思考模式，避免过度猜测和臆想。
2. 寻求心理治疗。心理治疗，如认知行为治疗（CBT），可以帮助患者识别其恐惧和焦虑的来源，以及应对方法，减轻其症状。
3. 药物治疗。有些患者可能需要药物治疗来帮助控制其焦虑和恐惧的情绪。这需要在医生的指导下进行，同时注意药物的副作用。
4. 暴露疗法。暴露疗法是一种逐步暴露患者面对自己症状和恐惧的方法，帮助患者逐渐从不安情绪中恢复过来。
总之，余光恐怖症是一种可以治疗的疾病。患者如果遇到问题，应该尽快寻求医疗帮助。
