问题分析：您好，根据您的描述，头部痛并且连接到眼睛和太阳穴疼痛，可能表明您正在经历偏头痛。偏头痛是一种神经性疾病，其症状包括剧烈头痛、恶心、呕吐和对光线、声音和气味敏感等。
建议您采取以下措施缓解偏头痛：
1. 休息：在安静的房间中休息一段时间可以帮助缓解疼痛和其他症状。
2. 应用冰袋：将冰袋放在疼痛处可以减轻痛感。
3. 避免刺激：尽量避免对光线、声音和气味等刺激，保持环境安静。
4. 温暖的水瓶：将温暖的水瓶放在痛处，可以缓解疼痛，放松肌肉。
5. 特定食物：饮食方面，特定食物可能会导致偏头痛，建议避免食用。
如果上述方法不能缓解您的疼痛和其他症状，建议您咨询医生，了解更多的治疗方法和可能需要的药物治疗。
