吃辛辣食物为什么会得口腔溃疡？

经常会长口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食，以免刺激溃疡加重。

口腔溃疡多因缺乏微量元素所致，如缺锌，缺铁，缺叶酸，缺维生素等。水果是日常生活中必备的饮食佳品，特别是得了口腔溃疡的时候，通过吃水果补充维生素能缓解口腔溃疡的疼痛和不舒服。

含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。

口腔溃疡可以吃维生素b和维生素C，如有疼痛的可以吃消炎药，因为口腔溃疡一般都是上火引起的，也可以用西瓜霜涂抹溃疡的部位，注意饮食，尽量不要吃辛辣，油炸，刺激性的食物，这样会令口腔溃疡很难才愈合，建议吃点清淡，下火的食物。

可以喝菊花水果茶。菊花散风清热，平肝明目，清热解毒，雪梨清热化痰，燥湿健脾，和胃止呕，利水消肿，此茶既能帮忙去火，又可以补充维生素，很适合口腔溃疡的人饮用。还有就是金银花薄荷茶。

口腔溃疡发病与多种因素有关，经常吃辣、喜食油腻等饮食因素可能会导致口腔溃疡发作。同时，精神、免疫、创伤等因素也都可增加口腔溃疡的发病风险。若长期遭受不良情绪刺激，可能导致植物神经功能紊乱、机体免疫下降，此时患者易出现口腔溃疡表现。此外，尖锐食物、牙刷刺激等因素造成的物理性损伤，也可导致口腔黏膜破损，加大创口部位感染风险，诱发口腔溃疡。口腔溃疡常导致患者口腔肿胀疼痛，严重时可影响言语功能，患者可遵医嘱选用见效较快的激素药治疗，如意可贴醋酸地塞米松口腔贴片，这类长效糖皮质激素具有抗炎、免疫抑制的优势，用药后能够在人体内安全代谢，患者使用更加安心。将贴片贴敷创面后，药物能有效减轻炎症反应，促进创面愈合。注意用药期间保持饮食清淡，可减轻口腔黏膜刺激。

经常会长口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，如绿色蔬菜、糙米、番茄等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食，以免刺激溃疡加重。饮食在制作上要注意绵软一些，若是太硬，一是难以消化，二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。

出现口腔溃疡的原因有很多，如果平时有上火的症状，或者是肝火旺盛或者是免疫系统较差，都有可能引发口腔溃疡，在日常生活中更应该注意多喝水，处理好自己的身体，平时还应该注意多加锻炼排毒排汗，这样都可以帮助预防口腔溃疡，也可以帮助患者更好的增强免疫力。

口腔溃疡疼痛明显，可以先用漱口水漱口，然后用喷剂之类的药物喷涂创面，一定要注意保持口腔的清洁，可以吃一些清热降火的水果，如西瓜、梨等，也可以喝一些绿豆汤，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃消炎药，消除炎症。平常要注意补充维生素B，多吃水果和蔬菜，注意饮食清淡，多喝水，每次刷牙要坚持3分钟，彻底清洁口腔，戒烟戒酒。

经常性口腔溃疡的原因是缺乏维生素或微量元素缺乏、营养不良、吃油腻油炸、辛辣刺激性食物导致上火出现口腔溃疡或者是长期服用西药时间长，容易产生副作用和抗药性，不重视口腔溃疡，没有注意饮食和口腔卫生问题，导致口腔溃疡。