问题分析:很多人都不清楚风湿该如何做好护理,需要多学习。在症状缓解期间要注意多做运动,不要过度疲劳,不要熬夜。平时要注意保持作息规律,多做一些肢体伸展运动、散步、做一些气功、体操等运动,以提高身体素质。生活的环境也要干净,还要有足够的日照,有良好的供暖设备。平时要做好防潮工作,在室外活动时要做好保暖工作,以免着凉。同时要注意保持一个好的心态,不要受到任何的精神刺激。建议患者要明确风湿该如何做好护理,然后在日常生活中,加强护理。