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养胃大黄米还是小米好

我从小胃就很不好，想赶紧把自己的胃给调理好，那养胃大黄米好还是小米好？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：小米比大黄米的营养价值是要高一点的，另外小米益肾，补虚，并且具有非常不错的养胃功效，而大黄米则具有不错的补脾止泻及胃安神的功效，如果脾胃不好多吃小米是不错的选择，当然，大黄米也是有一定养护肠胃功效的。

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适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
蒲公英养胃还是伤胃
王燕主任医师
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者是可以吃大黄米的。大黄米含糖量并不算是高，可以适量当成主食少食多餐还可以养胃。但是不能超量，并且不要放糖吃，不然只会适得其反。平时饮食要控制好总热量，尽量选择低盐低糖低胆固醇的食物，油炸烟酒等刺激性食物要少吃。
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吃枣养胃，红枣含有丰富的维生素、果糖，还有各种氨基酸，而且性质是比较温和滋补，所以对于女性，还有一些脾胃虚弱的病患倒是可以进食红枣。但是红枣，它又不宜过多地进食，因为红枣皮的含量纤维的是比较高，不容易消化。
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龚新宇副主任医师
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民间的小米粥养胃有效果吗
龚新宇副主任医师
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民间的小米粥养胃有效果。小米粥是具有养胃的功效了。小米色黄，而色黄者入脾胃经，可以起到保护胃黏膜，改善肠胃功能以补养胃气、健脾和中的作用。尤其将小米熬粥以后，小米粥的养胃的功效会大大增加了。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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啤酒养胃还是伤胃
龚新宇副主任医师
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喝啤酒不会养胃，只能伤胃。无论是何种酒类，其内均含有酒精，均会对胃黏膜造成损害，因此在日常生活中应当尽量避免饮酒或少饮酒，特别是烈性酒。这时因为饮用啤酒后，啤酒内的酒精可以直接作用于胃粘膜，造成黏膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤，造成组织缺血缺氧，从而引起粘膜充血水肿、糜烂或者溃疡形成。
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内科中日友好医院三级甲等
喝啤酒不会养胃，只能伤胃。无论是何种酒类，其内均含有酒精，均会对胃黏膜造成损害，特别是对已有胃病的患者尤为明显。因此在日常生活中应当尽量避免饮酒或少饮酒，特别是烈性酒。
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龚新宇副主任医师
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酸奶，可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。
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