问题分析:拍打腹股沟的具体方法就是直立,把双手洗干净,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次,每次3-5分钟。同时也可以借助一定的拍打拍工具,例如:一拍灵拍痧板,这样出拍打出痧的效果会更快更好。