枸杞绿茶泡水的功效有哪些

长期喝枸杞菊花泡水会导致上火、流鼻血、胃部不适等危害。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。但长期喝枸杞菊花泡水会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服；阳虚体质的人，如果一味地喝枸杞菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。建议在饮用枸杞菊花茶时，一定要先判断自身体质是否适合，避免长期饮用。平时可以多喝温开水，多食富含维生素C的素材和水果，做好饮食均衡。

当归的主要功效就是补血，黄芪就属于补气，枸杞的的功效就是滋补肝肾，这三个药物一起泡水喝是补气血的，身体虚的人是可以服用的，但是不应服用过多，服用过多是过于滋腻，是很容易对身体会造成上火的。

黄芪枸杞红枣这三样食物都有着比较好的补气的作用，而红枣又有着补血的作用，经常喝的话，对于肝肾的滋养非常的好，枸杞有着比较好的补虚益精的作用，同时可以清肝明目。

枸杞人参茶是非常滋补的，对乏力、心力衰竭、气短、哮喘、慢性病、心悸、麻痹、神经官能症、自汗、四肢发冷均有疗效。肾虚可分为阴虚和阳虚。补肾应根据肾阴肾阳之差进行。肾阴虚的常见症状有肺热、咽干、腰膝无力、头晕、耳鸣、舌苔发红。人参枸杞茶也是能有效缓解的。

枸杞和黄芪泡在一起喝可以起到温阳、健脾、益气还能够起到滋养肝肾、补血作用。对于经常容易上火眼干、口干、容易急躁，用黄芪枸杞泡水喝，会有一定的改善的，但是也要注意，如果爱上火的人，黄芪因为是补气升阳，就需要少放些，枸杞可以多放，但如果平时是虚弱的体质，比较乏力、没有力气，而且同时眼干、口干，黄芪多放一些，枸杞稍微的少放一些就可以了。

枸杞泡水的功效主要是滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫力、降低血脂、降低血压。另外，对于男性的性功能有一定的提高，比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于老年人可以治疗胡须和头发过早的发白，还可以治疗头晕、耳朵响以及出现视物不清、眼睛干涩。枸杞子泡水在临床中经常用于慢性疾病的调养，比如高血压、高血脂、糖尿病、肺结核、慢性支气管炎、冠心病等。

大枣可以补中益气，养血安神，红糖可以活血化瘀调经，枸杞可以滋补肝肾，益精明目。这种几种一起泡水喝有补气血，补肝肾的效果，有提高肝肾功能的效果，同时服用具有提高免疫力的功效，可以长期饮用。

黑枸杞泡水喝的功效是，可以起到很好的养生保健作用，比如可以起到抗衰老、增强人体免疫力、软化血管以及降血糖血脂，对于脂肪肝和多尿也可以起到改善的作用，还可以养肝明目等。

常饮苦瓜绿茶有减肥的效果，还能够去火清热。因为苦瓜里含有高能清脂素，可防止脂肪吸收，并使腰围瘦小。苦瓜还能去火。绿茶也具有舒缓身心的作用，还有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉，喝绿茶还能燃烧脂肪。所以说苦瓜绿茶泡水有减肥瘦身的功效。

可以利尿消肿，蒲公英中含有钾元素，钾元素有消除水肿的作用。清热解毒，蒲公英中含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强身体抗毒能力。去除痘痘，具有清热、解毒的养生功效，饮用后可以很好的缓解内热、消减痘痘。