首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

经常喝水有助于降血压

我这段时间经常头晕,去量血压是高血压,那经常喝水有助于降血压吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经常喝水有助于降血压,补充水分是改善血液循环的有效途径,水可以稀释血液,使血液恢复流畅的状态,不能及时补充水分,则会促使血液粘稠度进一步增加,从而引起血压升高,形成脑血栓,水分缺失也容易引起大便干燥和便秘,这也是导致高血压升高的重要原因。

展开全部
相关推荐
感冒期间喝水有助于恢复吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝水可以有助于感冒好得快一些。多喝温开水,促进血液循环,维持身体正常的新陈代谢,有助于感冒痊愈。多吃水果跟蔬菜,加强室内通风。可适当进行运动,通过运动,排出体内的毒素,让感冒痊愈。根据气温增减衣服。早睡早起,不要熬夜。
男人经常踮踮脚尖有助于益肾壮阳是吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男人多踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。
跑步有助于长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
跑步是一种促进身体长高的运动,尤其是青春期的青少年,跑步可以促进他们的身高和身体素质,跑步和身高的增长有一定的联系。经常跑步的人,身体的新陈代谢会更快,血循环也会更快,肠胃的蠕动也会更快。在跑步的时候,人体的骨骼会受到一定的机械刺激,这是一种良性的刺激,能够加速骨骼的生长,从而促进骨骼的生长。建议多进行户外运动,如跑步、打篮球等,人体会经常接触到太阳,这样可以促进骨骼的发育,促进骨骼的发育。但也要避免过度的运动,也不能进行过多的负重运动,例如哑铃的蹲下。
跑步有助于失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步对失眠是有帮助的。跑步可以缓解人的紧张情绪,保持人的心情舒适,有利于改善睡眠。跑步可以增加人体的运动量,使人体消耗大量机能,容易导致疲劳,更有利于晚上睡觉。如果白天跑步半小时到一小时,可以促进大脑多巴胺分泌,改善精神状态,消耗一定的体力,晚上就会感觉疲劳。睡觉的时候还可以促进大脑褪黑素分泌,调节生物钟,改善睡眠。
吃什么有助于降压?
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,患有高血压的患者可以多吃一些富含钾的食品,如豆制品等,如芸豆、红豆、黑豆等。可以将大豆、杂豆等日常饮食轮流食用,对降低血压也是有益的。其次要多吃一些新鲜的食物,比如芹菜,比如蘑菇、黑木耳、菌菇等,都有降血压的作用。在日常生活中要注意摄入适量的食盐,尽量不要食用含有高盐分的食物。如果出现了高血压的情况,建议在医生的指导下服用一些降压的药,如硫酸氢氯吡格雷片、富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等,有较好的降压效果。
大量喝水有助于减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,大量喝水不助于减肥。具体分析如下:一般喝水是无法达到减肥的效果的,因为水不能促进脂肪燃烧。水可以促进身体的新陈代谢,能促进排尿,将体内的废物排出体外。所以一般是不建议大量喝水来减肥的。在日常生活中,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。
多喝水可以降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多喝水不能降血压,高血压者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人不适合多喝水。
多喝水有助于减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
多喝水对减肥的作用一般比较小,只可以增加饱腹感,减少能量的摄入和促进消化。水是一种不具有生产力的营养物质,不会对体重的增长和下降产生任何影响。多喝水可以增强饱腹感,从而降低三大能力营养素的摄入量,从而间接减轻体重。减肥还需配合适当的体育锻炼,如适当的做些仰卧起坐、跑步等。
喝红酒有助于降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝红酒对降血压有一定的帮助,但是要适量,红酒里面含有白藜芦醇,这种物质有一定的调节血脂.降血压和软化血管的作用,喝红酒还可以改善睡眠,调节睡眠周期,但是喝多了会损伤肝脏。
降血压食品有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在药物治疗的同时饮食上的调理也非常关键,有利于降血压的食物主要有芹菜,紫菜,海带,黑木耳,胡萝卜,菠菜,冬瓜苦瓜等,患者还可以吃一些豆制品、奶制品,尽量不要吃过于油腻的食物,也不要吃过咸的食物,远离烟酒,适当运动。
常见科室